무엇이 나로 스트레스를 느끼게 하는가?

오늘 심리학 시험을 보았습니다. 시험을 보기 위해 책을 보다가 참 재미있는 것을 발견하였답니다.

스트레스라는 것인데...스트레스는 자신에게 해를 입힐만한 상황으로 인해 불안하게 되는...에구...기억도 안나...



여하튼.. 스트레스를 여러 종류로 분류하고 있더라구요. 이 스트레스가 자신에게 주는 긴장이 가장 큰것은 어떤 것일까요?

심리학 책에서는(아마도 실험을 거친 수치일겁니다.) 배우자의 죽음을 1순위로 두었더군요..재미있길래 책에 있는 내용 옮겨봅니다.

배우자의 죽음 이혼 혼인상의 별거 형무소 복역 가까운 가족의 사망 개인적부상이나 질병 결혼 직장에서 해고당함 혼인상의 화해 은퇴 가족의 건강상의 변화 임신 성생활 문제 새로운 가족을 얻음 사업의 재조명 경제사정의 변화 친한 친구의 죽음 다른종류의 일로 전환 저당물의 권리상실 100 73 65 63 63 53 50 47 45 45 44 40 39 39 39 38 37 36 30

직장에서의 책임의 변화 아들과 딸이 집을 떠남 인척과의 다툼 탁워한 개인적 성취 부인이 직장에 나가거나 그만둠 학교에 입학하거나 졸업 생활조건의 변화 개인적 습관을 고침 상사와의 다툼 거주지의 변화 학교의 변화 레크레이션의 변화 교회활동에서의 변화 사교활동에서의 변화 수면습관의 변화 식사습관의 변화 휴가 크리스마스 사소한 법의 위반 29 29 29 28 26 26 25 24 23 20 20 19 19 18 16 15 13 12 11